Для Вашего отдыха - высочайший стандарт безопасности COVID-19. Подробнее

Групповая психотерапия

Что такое релаксация?

Релаксация (от мат. relaxatio — ослабление, расслабление) — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник.


В основе теории мышечной релаксации лежит утверждение, что разум и тело человека крепко взаимосвязаны. Предполагается, что человек в состоянии нервного напряжения испытывает и мышечное напряжение. И наоборот: человек в состоянии мышечного напряжения начинает испытывать и напряжение умственное. Следовательно, для того, чтобы расслабить тело, нужно расслабить разум (и наоборот), а психическое расслабление ведёт к расслаблению физическому, мышечному. Воплощением этого вывода и занимается релаксация.

 

Эффект:

Снижение психоэмоционального и мышечного напряжения, снижение влияния стрессовых ситуаций, повышение общего тонуса организма.

Сеансы проводит врач-психотерапевт высшей категории Казакова Екатерина Игоревна.

Групповые сеансы проходят в кабинете фитоароматерапии. 

Медикал центр

Кабинет 44

Мы принимаем: 
   
Наши партнеры: 


ГУ "Санаторий "Юность", официальный сайт

Телефоны: (+375 17) 503 91 10,
(+375 17) 503 91 16.

Адрес: 223035, Республика Беларусь,
Минская область, Минский р-н,
Ждановичский с/с, 67, п/о Ратомка

© 2009-2021, Юность

Работает на базе "Инсаер"