Сахарный диабет - хроническое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови.
Однако можно научиться управлять своим заболеванием и жить полноценной жизнью, а также предотвратить заболевание, если сделать несколько простых шагов к здоровому образу жизни:
-снижение веса
-отказ от курения
-здоровое питание
-регулярные физические нагрузки
-ограничение употребления алкоголя
Для тех , кто страдает сахарным диабетом, необходимо:
-поддерживать целевой уровень глюкозы в крови (индивидуально), артериальное давление(не выше 130/80 мм.рт.ст.), уровень гликированного гемоглобина (индивидуально).
-регулярно принимать сахароснижающие препараты
-регулярно наблюдаться у эндокринолога
-ежегодно наблюдаться у специалистов: окулист, невролог ,кардиолога.
Проверьте свой уровень глюкозы если у Вас:
-избыточный вес тела, особенно абдоминальное ожирение (окружность талии у женщин больше 88см, у мужчин больше 102см)
-низкий уровень физической активности
-ваши родственники болеют сахарным диабетом
-Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг
- у Вас был высокий уровень глюкозы во время беременности
-у Вас артериальная гипертензия
-у Вас высокий уровень холестерина, особенно липопротеиды низкой плотности и триглицериды
Основные симптомы возможного развития диабета:
-постоянная жажда и сухость во рту
-частое и обильное мочеиспускание
-повышенная утомляемость, слабость
-снижение веса при повышенном аппетите
-ухудшение зрения
-нарушение половой функции у мужчин
-зуд кожи
-частые воспалительные процессы мочеполовой системы
Если Вы обнаружили какие-либо симптомы у себя, у Вас есть возможность проконсультироваться у эндокринолога Санатория "Юность", получить все необходимые рекомендации по диагностике и лечению не только сахарного диабета, но и другой эндокринной патологии.
Берегите себя и будьте здоровы!
