Сахарный диабет - хроническое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови.
Однако можно научиться управлять своим заболеванием и жить полноценной жизнью, а также предотвратить заболевание, если сделать несколько простых шагов к здоровому образу жизни:
- Снижение веса;
- Отказ от курения;
- Здоровое питание;
- Регулярные физические нагрузки;
- Ограничение употребления алкоголя.
Для тех, кто страдает сахарным диабетом, необходимо:
- Поддерживать целевой уровень глюкозы в крови (индивидуально), артериальное давление (не выше 130/80 мм.рт.ст.), уровень гликированного гемоглобина (индивидуально);
- Регулярно принимать сахароснижающие препараты;
- Регулярно наблюдаться у эндокринолога;
- Ежегодно наблюдаться у специалистов: окулиста, невролога, кардиолога.
Проверьте свой уровень глюкозы если у Вас:
- Избыточный вес тела, особенно абдоминальное ожирение (окружность талии у женщин больше 88 см, у мужчин больше 102 см);
- Низкий уровень физической активности;
- Ваши родственники болеют сахарным диабетом;
- Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг;
- У Вас был высокий уровень глюкозы во время беременности;
- У Вас артериальная гипертензия;
- У Вас высокий уровень холестерина, особенно липопротеиды низкой плотности и триглицериды.
Основные симптомы возможного развития диабета:
- Постоянная жажда и сухость во рту;
- Частое и обильное мочеиспускание;
- Повышенная утомляемость, слабость;
- Снижение веса при повышенном аппетите;
- Ухудшение зрения;
- Нарушение половой функции у мужчин;
- Зуд кожи;
- Частые воспалительные процессы мочеполовой системы.
Если Вы обнаружили какие-либо симптомы у себя, у Вас есть возможность проконсультироваться у эндокринолога Санатория "Юность", получить все необходимые рекомендации по диагностике и лечению не только сахарного диабета, но и другой эндокринной патологии.
Берегите себя и будьте здоровы!
