Приглашаем Гостей санатория "Юность" на сеансы групповой психотерапии "Релаксация".
На обучающих сеансах Вы овладеете простыми и доступными каждому способами снятия тревоги, стресса и нервного напряжения.
Психологический стресс – одна из главных проблем современного общества. Нервное напряжение негативно сказывается не только на работоспособности, но и на общем состоянии здоровья человека. Мышечный тонус является отражением беспокойств: тревога словно "затвердевает" в мышцах и создает в них напряжение.
Чем сильнее человек переживает, тем сильнее напрягаются его мышцы, чтобы быть готовым реакции на стресс "бей-беги". Но если отпустить напряжение и глубоко расслабить мышцы, то и тревоги, и беспокойства уйдут.
Если Вы хотите научиться быстро расслабляться, будем рады видеть Вас на групповом сеансе психотерапии. Первый сеанс Вы можете посетить абсолютно БЕСПЛАТНО. Не упустите возможность пройти обучающий курс простых упражнений для релаксации!
Сеанс проводит врач-психотерапевт высшей категории Казакова Екатерина Игоревна.
Занятия проходят в Wellness центре (кабинет 44) по будним дням в 14:35
Запись осуществляется в кабинете № 105
или по телефону +375 17 503-91-91